גבינות קשות ויוגורטים

נשים רבות מקבלות את ההמלצה מרופא או רופאת הנשים שלהן לפני ובמהלך ההריון, לצרוך חומצה פולית. אולם, לא כולנו תמיד מקבלות הסבר מקיף אודות חשיבות הויטמינים השונים בכלל בכל טרימסטר של ההריון, או האם בכלל להמשיך לצרוך מאכלים עתירים בויטמינים גם לאחר הלידה? מה עובד הכי טוב בעניין ההריון? איזה מזון מזין את הגוף של האם ושל התינוק הכי טוב, וכדומה. לכן, החלטנו לכתוב מאמר בנושא המסוים של אכילת פירות…

בעידן שבו הורים וצוותים חינוכיים מחפשים דרכים לשלב בין תזונה בריאה לבין חוויה מהנה לילדים, אין ספק כי מגש פירות לגן ילדים הפך לאחד הפתרונות המבוקשים ביותר. מדובר בבחירה חכמה שמביאה איתה שילוב של צבעוניות, טריות, ערכים תזונתיים גבוהים והנאה אמיתית לילדים בגיל הרך. מעבר לכך, פירות מצליחים ליצור חיבור טבעי בין הילדים לעולם הבריא, בצורה שאינה מאולצת אלא נעימה, מזמינה ומסקרנת. כאשר חושבים על פעילות בגן ילדים, בין אם…