מגשי פירות

כולנו כמעט נתקלנו לפחות פעם אחת באירוע שבו הוזמן משלוח פירות - או שקיבלנו כזה בעצמנו. הרגע הזה שבו פותחים את המגש ורואים את הצבעים, הטריות והעיצוב - הוא חלק גדול מהחוויה. ואז עולה השאלה הקלאסית: סושי פירות או שיפודי פירות? זה אולי נשמע כמו שאלה קטנה, אבל בפועל מדובר בהחלטה שמשפיעה על כל האווירה - על הנראות, על הנוחות, על הרושם ואפילו על הדרך שבה האורחים נהנים מהפירות. במאמר…

פעמים רבות, בייחוד כאלה מאתנו אשר נוהגים לפקוד את מכון הכושר לעיתים קרובות, תוהים לעצמם – מה כדאי לאכול לפני ואחרי אימון כושר? אנו מנסים שייקים שונים, לעיתים ג'לים, חטיפי אנרגיה וכדומה, אך אנו לא באמת בטוחים האם זה טוב או מועיל באמת לאנרגיה לגוף, או מה שמכונה "דלק לגוף".. המאמר הבא, יעסוק ביתרונות של אכילת פרי לפני ואחרי אימון כושר, עקב היתרונות הרבים הקיימים לאכילה שכזו, אז מי שזה…